¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.No necesitas click here experiencia previa.Puedes ver la meditación completa en el c